Un Punto Gatillo es un punto irritado y palpable en un músculo, que muestra dolor agudo, y que cuando se estimula (al contraerlo, estirarlo o presionarlo) en ocasiones irradia a otras zonas del cuerpo.

Para tratarlos podemos realizar una inhibición en este punto por presión mantenida durante 1 minuto y medio aproximadamente,  con masaje y movimientos activos, así como con técnicas de deslizamiento transversal/longitudinal miofascial, para conseguir su relajación y descanso.

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